如何缓解辗转反侧的症状?

辗转反侧是一种常见的睡眠障碍,它会导致人在夜间难以入睡,或者在夜间醒来后很难再次入睡。这种睡眠障碍会影响人的身体健康和心理健康。如...

名人名言 2025-11-21 阅读1 评论0