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谈谈你人生的低谷,是怎么熬过去的?

平常心5个月前 (04-27)故事摘抄95


人生的最低谷会让人觉得特别无助。特别失望,感到绝望!正是情况影响了人们的情绪,正是事件的发生使人们进入了另一个更糟糕的环境和情况。例如,万贯的财富遇到了紧急情况:和谐幸福的家庭遇到了妻子和孩子的分离;作为一个重要的职位或名人成为一个囚犯等等。不同的人已经进入了低谷。。。面对生活的低谷和起伏,如何面对它?如何处理它直接关系到双方的整个生活。如果你进入了人生目标的低谷,整天叹息,抱怨别人,觉得你没有战斗精神和生存的能力和勇气,那么,你剩下的生活就是灰色的生活,惨淡的生活!这就是所谓的生活比死亡要好!

对于任何试图冲出人生低谷的人来说,最需要的是他必须重新思考自己生的十字路口,以免盲目行动。

谈谈你人生的低谷,是怎么熬过去的?

目前正处于低谷,疫情隔离在家,无收入,孩子刚出生,还有汽车贷款和贷款。

事实上,作为一只科学狗,我想说的是,当下凸曲面的某个斜率达到0时,只要你不站在原地,无论你走到哪个方向,你都在上升。

所以我知道,只要我行动起来,只要我开始行动,我就可以尝试提高我所做的一切,并说一些我在这段时间里一直在做的事情。

1.每天跳绳1000次。

因为你不能在家外出,你只能选择在家锻炼。跳绳是一项相对简单的锻炼,适当的锻炼会让你更有活力。

2.写作

知道阅读是有用的,知道反思是有用的,只要复习是有用的,但是直接阅读,直接让自己反思复习几乎是不可能的,所以只能通过写作来强迫自己阅读和反思。

3.刷知乎.写问答。

因为我对个人成长领域感兴趣,在工作场所有一定的个人经历,从3月28日到现在,我已经写了50或60篇知乎问答。

在写作的过程中,我也找到了写作的感觉。同时,我看到每天有十八个人关注我,有些人通过知乎关注我的官方账户,所以我有更多的写作动机。

4.学习自媒体.发展副业。

目前,我们想做的副业是我们媒体的方向,一个是知乎,另一个是公共账户,主要在这两个平台上输出内容,但也在其他我们媒体平台上一键同步。

然而,这真的很难做到。互联网上有一堆1450种盲目的节奏,这让我对知乎的印象不如以前,但更多的人仍然是积极的能量。

计划写五年,到28日已经一个月了。基本上每天可以原创2000字,然后偶尔会整理、修改、发布之前的内容。

5.读心理学书籍,

这两天看了一本《乌合之众》,感觉挺有意思的,尤其是其中一句。

在某些特定情况下,只有在这些情况下,一群人才会有新的特征,这与这个群体的个人特征完全不同。个人意识消失了,人们的情感和观念往往朝着同一个方向发展,从而形成一种集体心理。虽然这只是暂时的,但它呈现出非常明确的特征——乌合之众

把这句话带到评论区,太对了,每当有一个无脑有节奏的,下面一定有一堆无脑排队。

我读心理学书籍的原因是我对这个领域感兴趣,喜欢探索事物发展的逻辑和趋势。

6.陪女儿长大。

几年后,我的女儿刚出生,现在已经两个多月了。就在疫情在家隔离的时候,她应该请假陪女儿。事实上,即使她承受了很大的压力和委屈,当她看到女儿的笑脸时,她觉得一切都不那么重要,所以她立刻松了一口气。

也许这就是为什么大多数人都想要孩子!

7.学做饭

在这段时间里,因为我想照顾孩子和母亲,我在网上学到了很多烹饪技巧和几道简单的菜,所以我没有给你发照片,但烹饪过程可以让我冷静下来。

这也让我意识到,放慢速度并不一定不好,就像烹饪的过程一样,感觉就像享受生活(当然,偶尔)

8.思考

以前只听说有些人吃饭的时候会想.洗澡的时候会想.蹲在厕所的时候会想,现在我也体会到了那种感觉。

因为我刚开始写作,内容质量确实需要提高,所以我要么每天思考主题,要么思考标题,要么思考如何更好地排水,所以我觉得你的大脑每天都很累,除了睡觉,大脑一直在高速运行。

以上是我目前处于低谷期的一天。除了照顾孩子、洗衣服和做家务,我每天都在思考、写文章、读文章、读书,晚上吃完饭再做运动。

就是这样简单的一天,一天又一天,反正都是熬,为什么不让自己熬得有意义呢?

你说不!

事实上,生活的低谷对每个人来说都会有不同的理解。有些人可能生活顺利,从未遭受过任何打击。一点困难让他们感到沮丧和生活的低谷。事实上,事实并非如此。这不是生活的低谷,而是一路的坎坷,有些人可能经历过风霜和任何困难,但他们仍然走出来。对他们来说,生活中没有低谷,有些人只是过着坎坷的生活。

抑郁会引起思考。没有抑郁,就不会有思考的生活。人类的无数创新和发明都是在无数的困难和挫折中实现的。


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